La diferencia Cygnus

CrossFit, como programa de entrenamiento, es único ya que se basa en la idea de que todos los ejercicios que hacemos en el gimnasio se traducen directamente a la forma en que nos movemos en la vida real. Nuestro trabajo en el gimnasio nos ayuda a disfrutar una vida mejor y más completa fuera de él.
Cygnus es único en que nuestros Coaches tienen la experiencia y preparación para enseñar la técnica adecuada y así asegurar que nuestros cuerpos se mueven en forma sana y eficiente, para recibir los beneficios óptimos de cada entrenamiento.

ago

29

2016

archives

Watts Up?

AUG. 30 . SKILL Rowing Technique Rowing for Watts . WOD Watts Up? . 3 attempts to find your max watts on the erg, then: AMSAP (as many seconds as possible) at: 65% of max watts, erg x10 rest up to 2′, cheer your buddies on... ...they’ll need it ! . Score is both the longest and shortest of the 10 intervals.

Read more...

09 / 05

Patrones de movimiento co

For Editorial

Hace unas semanas hablamos de Read more....
04 / 06

Perdon por llegar tarde,

For Life Below Parallel

NO…Pero puedes hacer lo siguiente… Read more....
08 / 02

“La Veterana de Reg

For El Blog de Pau

Me había dado pena escribir lo que hoy les quiero platicar porque fue un sentimiento que me impactó fuerte.  Si alguien ha sentido algo parecido, esta historia les servirá. Read more....

SOMOS CYGNUS

En el corazón de la Condesa, con el equipo más grande y mejor calificado de Coaches en México. Un entrenamiento demandante, seguro y divertido en una comunidad entusiasta y amistosa.

Cygnus CrossFit
Popocatépetl 11, Condesa
México DF, 06100 email: info@cygnuscrossfit.com
phone:
Aviso de Privacidad

Connect

Links