La diferencia Cygnus

CrossFit, como programa de entrenamiento, es único ya que se basa en la idea de que todos los ejercicios que hacemos en el gimnasio se traducen directamente a la forma en que nos movemos en la vida real. Nuestro trabajo en el gimnasio nos ayuda a disfrutar una vida mejor y más completa fuera de él.
Cygnus es único en que nuestros Coaches tienen la experiencia y preparación para enseñar la técnica adecuada y así asegurar que nuestros cuerpos se mueven en forma sana y eficiente, para recibir los beneficios óptimos de cada entrenamiento.

jul

06

2015

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Capt’n Crunch
 


SKILL Superset 5 x 5 Deadlift (this is conventional style, do not drop last rep from waist, lower it to floor) 5 x max L-Sit WOD Capt’n Crunch 30 KB Swings (24/16) 400m Run 20 KB Swings 400m Run 10 KB Swings 400m Run SKILL Superset 5 x 5 Deadlift (this is conventional style

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SOMOS CYGNUS

En el corazón de la Condesa, con el equipo más grande y mejor calificado de Coaches en México. Un entrenamiento demandante, seguro y divertido en una comunidad entusiasta y amistosa.

Cygnus CrossFit
Popocatépetl 11, Condesa
México DF, 06100 email: info@cygnuscrossfit.com
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